L’hypnose humaniste : une approche consciente et participative
L’hypnose humaniste est une approche thérapeutique participative qui permet de travailler sur les mécanismes inconscients par le biais de la conscience.
Contrairement aux idées reçues, en hypnose humaniste il n’y a pas de “perte de contrôle”. En séance, vous restez pleinement consciente, éveillée et actrice de la séance.
C’est vous qui faites le travail, en mobilisant vos propres ressources, à votre rythme.
Qu’est-ce que l’hypnose humaniste ?
L’hypnose humaniste est une forme d’hypnose qui se pratique en état de conscience augmentée. Elle permet d’accéder à des ressentis, des symboles et des compréhensions profondes, tout en restant bien présente et consciente.
Ici, pas de protocole automatique ni de suggestion imposée : le travail se construit avec vous, à partir de votre vécu.
En quoi cette approche est différente ?
L’hypnose humaniste se distingue des autres formes d’hypnose par sa posture et son intention.
Elle se caractérise notamment par :
une participation active de la personne accompagnée
un état de conscience augmenté, sans dissociation
une place importante accordée à la compréhension
des outils pour continuer à travailler sur soi en autonomie
un respect du rythme et des limites de chacun
une absence de perte de contrôle
Cette approche convient particulièrement aux personnes qui ont besoin de comprendre, de rester actrices, et de se sentir pleinement en sécurité dans le processus.
Pour qui est l’hypnose humaniste ?
L’hypnose humaniste s’adresse aux personnes qui souhaitent engager un travail en profondeur, tout en restant ancrées et conscientes, sans perdre le contrôle.
J’accompagne notamment des femmes qui :
souffrent d’anxiété
manquent de confiance en elles
ont du mal à poser des limites
traversent des difficultés émotionnelles ou relationnelles
sont enfermées des schémas répétitifs ou des conditionnements familiaux et sociaux
vivent une période de transition ou de questionnement
Les bienfaits de l’hypnose humaniste
L’hypnose humaniste vous permet d’acquérir une meilleure compréhension de vous-même :
prendre du recul sur certains mécanismes inconscients
comprendre et transformer vos blocages profonds
prendre conscience de vos capacités intérieures et apprendre à les mobiliser
Chaque accompagnement est personnalisé : le travail se fait à votre rythme, en fonction de votre histoire et de vos besoins.
Une approche fondée sur l’autonomie
L’hypnose humaniste repose sur la conviction que chaque personne est capable de libérer ses blocages et s’épanouir si on lui fournit les connaissances et les outils nécessaires.
L’objectif du suivi thérapeutique est de vous permettre de comprendre vos mécanismes inconscients, vous apprendre à mobiliser vos propres ressources, et vous permettre de repartir avec des repères et des outils intégrables dans votre quotidien.
Comment se déroule une séance d’hypnose humaniste ?
Une séance commence toujours par un temps d’échange, afin de clarifier vos besoins et votre contexte personnel.
Le travail en hypnose se fait ensuite dans un état de conscience augmenté, guidé et sécurisé. Vous restez présente à chaque étape, libre d’avancer à votre rythme.
Il n’y a pas de scénario préétabli : chaque séance est construite sur mesure, dans un cadre clair et respectueux.
Chaque accompagnement est personnalisé : il n’y a pas de protocole standard, mais un parcours construit ensemble, en fonction de votre vécu, de votre avancement et de vos besoins.
Les consultations se déroulent sur rendez-vous au sein du cabinet situé à Dompierre-sur-Mer, dans un environnement calme et facile d’accès à proximité de La Rochelle.
Si cette approche vous parle et que vous souhaitez savoir comment elle peut s’appliquer à votre situation, je vous invite à consulter la page dédiée au déroulement des consultations ou à réserver un appel découverte pour en échanger.
La prise de rendez-vous s’effectue via la plateforme Resalib.